【ほのぼの日記通信♡第1666号】ゆったりと仕事、、、♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

週末の土曜日♡

どうぞ穏やかに過ごしてくださいね♡

昨日のこと。

昨日の朝、

目が覚めて☀️✨

いつものように窓を開けると、

「うわぁ……やっぱり、寒いっ！！（笑）🤣」

思わず独り言が出てしまうくらい、

外はキーンと冷え込んでいて。

窓を開けた瞬間に、

透明で鋭い冷気が、

一気に部屋の中に雪崩れ込んできて。

でも、その厳しさが

眠っていた心と体を

シャキッと目覚めさせてくれるような、

そんな冬の朝らしい一日の始まりでした。

まずは、

自分を整えるための朝活。

昨日は上半身の筋トレの日💪✨

ここ数日、少し腰を痛めていたので、

「腰に負担をかけないように……慎重にね🌿✨」

と自分に言い聞かせながら。

重量はいつもより少し軽めにして、

その分、一つひとつの動きを丁寧に。

少しずつ、少しずつ、筋肉に語りかけるように。

正直きつかったけれど、無事にやり遂げられました。

「きつかったけど、できた💡」

この小さな達成感が、

冷たい空気の中で、心にポッと灯をともしてくれます。

空は少し曇っていたけれど、

体調自体は良さそうで、

気分良く動ける。

これって、何よりの幸せですよね。

家事をしている間に、

雲の隙間からお日様が顔を出して☀️✨。

外が晴れてくると、

＊画像はイメージです

それだけで、なんだか「いいことありそう」って

気分が上がってきます。

お仕事の方は、

案件の経理がほどほどに届いていて。

「よし、やっちゃいましょう💡」

と、淡々と進めていきました。

＊画像はイメージです

一方で、本業の経理はというと、

新しい会期が始まったばかり。

予想していた通り、申請がたくさん届いていました。

「おぉ……これは、なかなかの量だね🤣」

＊画像はイメージです

新しい季節の始まりは、

いつも少しだけ慌ただしい。

一つひとつの申請の向こう側に、

誰かの頑張りやお仕事の足跡があるんだなぁと思うと、

「よし、丁寧に処理していこう💡」

と、背筋が伸びるような思いでした。

一つずつ、迷路を解くように。

慌てずに、ゆっくり、着実に。

気づけば、結構な時間を数字と向き合って過ごしていました。

処理はまだ途中だけれど、

「今日はがんばった方。キリの良いところで終わろうかな」

と、自分に小さな花丸をあげて。

お仕事の後は、少しだけ気分転換を🎮✨。

最近手に入れた「PS Portal」で、

ガンシューティングゲームに挑戦してみました。

これが、意外と面白くて！

でも、操作がとっても難しい（笑）。

「あ、そっちじゃない！」「うわぁ、やられた……🤣」

なんて一人で騒ぎながら。

でも、新しいことに触れるのって、

脳に新しい風が吹くようで、良い勉強になりますね。

日常とは違う世界に没入する時間は、

心をリフレッシュさせてくれました。

夜は、

ヨガとストレッチの時間を🌿✨。

腰を労わりながら、

「ありがとう、お疲れ様」

と体に語りかけるように。

無理をせず、ただ心地よい伸びを感じて。

夜は、

お風呂場でゆっくりとリラックス🛀✨。

温かいお湯に包まれて、

＊画像はイメージです

一日の重なりを溶かして。

昨日の晩御飯は、

温かい「定食」にしました🥢✨

「あぁ、美味しい……💡」

一つひとつの小鉢が体に染み渡るようで。

美味しくて、ついつい食べすぎてしまいました。

お腹が満たされると、

心も満たされる。

「あぁ、幸せ」

と言える瞬間があることに、感謝です。

昨夜もそのまま、吸い込まれるように

ぐっすりと眠りにつきました🌙💤。

そして翌朝（今日のこと）。

いつもの時間に

自然と目が覚めて☀️

眠い目をこすりながら、

そのまま静かに瞑想へ🧘‍♀️✨

今日はたっぷり30分くらい。

ただ、静寂の中に身を置く。

昨日の「お仕事の達成感」も、

ゲームで苦戦した楽しさも、

吸って、吐いて、呼吸とともに

一つひとつ自分の中に馴染ませていく。

心地よい時間が流れて、

気持ちが穏やかになっていく、この感覚。

「嬉しいね」

瞑想のあとは、

「家カフェ」オープンです☕️🏠

あたたかい「お茶」を丁寧に淹れて🍵。

湯呑みから立ち上る

湯気を見つめながら、

ゆっくりと一口。

「あぁ、美味しい……」

体の中から

じんわりと

温もりが戻ってくる。

このままの穏やかな気持ちで、

今日の朝活を続けていきますよ。

みなさんも

土曜日♡

どうぞ穏やかな時間を

過ごしてくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日になりますように♡