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20代で入社した某大手企業。 私は「人間関係には恵まれている方だ」と、ずっとそう信じてきました。 でも── よくよく思い返してみると、 あれは「パワハラ」だったのかもしれない。 ・先輩の結婚式に出席するために有給申請を･･･「後悔するほどに、行く必要あるのか？」と却下されたこと ・定刻で帰れない空気。自分は帰るのに部下は残業強要 ・飲みに誘って「お前払っとけ」と部下に財布を出させる上司 ・ミーティング中に部下をあてつけるような発言を平然とする管理職 ──あのときの私は、 「自分には信念がある」「正面からぶつかれば、なんとかなる」 そう信じて、正々堂々と立ち向かってきた。 でも、今思う。 もし、もう少しだけ“上手なやり方”を知っていたら── 無駄にストレスを抱えずに済んだかもしれない。 昇進や評価に影響を与えることもなかったかもしれない。 「真っ向から言い返す」だけが正解じゃない。 「黙って耐える」だけが美徳でもない。 大切なのは、自分の心を守りながら、 自分らしく働くための「距離感」と「技術」を持つこと。 もしあなたが今、 理不尽な叱責、人格否定、無意味な圧力に晒されているのなら── まずは、自分の心を整理することから始めてほしい。 そのために、私は「自分の経験」と「実際に使ってきた対処法」を、 一つのテンプレートにまとめて公開することにしました。 　　　　　　　　　👇　👇　👇🟧 ストレスゼロで働く！上司との距離を整える10の技術 これは、かつての私のように、 「パワハラとは無縁のつもりでいた」あなたにこそ読んでほしい。 いつの間にか、自分の尊厳が削られていく前に。 あなたらし