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『まずは自分がご機嫌でいること』が大事。そうやって、自分を満たしていくとねそのエネルギーが、自然とまわりに伝わっていくんです😊たとえば、あなたが笑っているとそれだけで救われる人がいる。あなたが『今日、ちょっと幸せだったな』って思えるだけでその空気感が、誰かの癒しになることもあるんです。わたしたちはつい、『誰かのために頑張らなきゃ』と思ってしまいがち。だけど、無理して何かを与えようとしなくても自分が心地よく在ることがいちばんの『贈りもの』だったりするんですよね🌷わたし自身『かよさんが元気でいてくれるだけで安心する』『かよさんが笑ってると、なんだか私も嬉しい』そんな言葉をいただくことがあります。それを聞いて、思うんです。やっぱり『自分を整えること』はまわりの人にもつながっていくって😊だからこそ頑張りすぎなくて大丈夫。自分の笑顔が、あなたのまわりの人の灯になるから🌟