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人間関係がうまくいかないとき自分ばかり頑張っているように感じるときなんだか周りがギスギスして見えることありませんか？実はそれ『自分の中のエネルギー』が乱れているサインかもしれません。心が疲れていたり、焦っていたりすると同じ出来事もネガティブに受け取ってしまったりいつもならスルーできる言葉に傷ついたりすることってありますよね。でもねそんなときこそ、まず自分の心を整えてあげることが大事なんです☘️自分を責めずに、ちゃんと労わる💖深呼吸して、今ここにいる自分を感じてみる。それだけでも、少しずつエネルギーは整っていきます。そうすると不思議と、人のやさしさに気づけたり、世界が少しあたたかく見えてきたりします🌷心のエネルギーが整うって、『頑張ること』じゃなくて、『戻ってくること』なんです。