心のエネルギーが整うと、世界がやさしくなる😊

人間関係がうまくいかないとき

自分ばかり頑張っているように

感じるとき

なんだか周りがギスギスして見えること

ありませんか？

実はそれ

『自分の中のエネルギー』が乱れているサインかもしれません。

心が疲れていたり、焦っていたりすると

同じ出来事もネガティブに受け取ってしまったり

いつもならスルーできる言葉に傷ついたりすることってありますよね。

でもね

そんなときこそ、まず自分の心を整えてあげることが大事なんです☘️

自分を責めずに、ちゃんと労わる💖

深呼吸して、今ここにいる自分を感じてみる。

それだけでも、少しずつエネルギーは整っていきます。

そうすると不思議と、

人のやさしさに気づけたり、

世界が少しあたたかく見えてきたりします🌷

心のエネルギーが整うって、

『頑張ること』じゃなくて、

『戻ってくること』なんです。