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おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡昨日の木曜日ちょっと汗をかく朝時間からスタート☀️💦8時ごろ、朝の筋トレタイム✨目覚ましの音とともに、ぐっと伸びをして、お布団から抜け出す。「今日も暑くなりそうだなぁ🌞💦」そんな予感のする朝。でも私はその暑さを味方にして、スクワットを頑張ることにしました✨お気に入りのトレーニング動画を流しながら、20回、30回、そして……50回超え！🔥ふぅ……汗が流れていく感じ、夏の訪れを肌で感じました💪🌿「やっぱり体を動かすと、気持ちも動くね✨」トレーニング後はお洗濯＆お掃除タイム🧺🧹洗濯機を回している間に、部屋の中を軽くリセット。使い終わったカップを洗って、クッションカバーを取り替えて、掃除機をかけて……「うん、これでよし！」✨ほんの30分ほどの時間だけど、この「片付いている感じ」が私には大事なんです。部屋が整うと、心も整う気がして🌿お昼前、仕事の合間にちょっとだけお買い物へ🛒✨「今日は野菜が食べたいなぁ」そんな気持ちが湧いてきて、近所のスーパーへ向かいました。鮮魚コーナーでふと目に入ったのが、ぷりぷりのカツオのたたき🐟✨「あ、これは絶対サラダに合うやつだ♡」あれこれ想像しながら、レタスやミニトマト、玉ねぎもかごにぽんぽん。そして、最近ずっと気になっていたもの……**こんにゃく米（マンナンヒカリ）**もついに購入🍚✨「これ、玄米と炊いたらどうなるんだろう……？」ワクワクしながら、帰宅しました☺️💡午後。久しぶりのウェビナー参加📱🧠✨テーマは「これからの働き方」について。画面越しにたくさんの