【ほのぼの日記通信♡第1455号】生きることへの感謝、、、♡
おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡昨日こと🌥朝のルーティン、筋トレは8時ごろから💪✨最近はスクワットにも慣れてきて、フォームも安定してきたかも。鏡でチェックしながら、自分の姿勢を整えていく時間って、不思議と心も整っていく気がします✨今日はダンベルも使って、ちょっとハードに。そろそろ重さも上げたくなってきたな…自分にチャレンジするのって、怖いけど、楽しい。💡タメになるポイント：筋トレって「ちょっとずつ」強くなるもの。慣れてきたときが、“次のステップ”の合図かも📈✨＊画像はイメージです筋トレを終えたら、お洗濯タイム🧺✨外は晴れていて、風がちょっと強め。「今日はしっかり乾きそう！」と期待しつつ、洗濯物が飛ばないようにピンチでしっかり固定🌬️💦ベランダに出ると、空がすっきり青くて、「この季節の空も悪くないなぁ」ってちょっと見上げて、深呼吸。お昼ごろには、ちょっと一息カフェラテタイム☕✨夏バテ気味なのか、食欲があまりなくて、今日は飲み物だけで済ませちゃいました。でも、きっと午後には「お腹なりそうだなぁ…」って予感🤣ふとSNSを開いたら、とある有名人の訃報が流れてきました。事故とのことで、ただただ驚きと、悲しみ…。少し前にも速報が出てたけれど、改めて現実だと感じると、胸がギュッとなりました。生きることって、当たり前じゃないんですよね。心からご冥福をお祈りします🙏✨＊画像はイメージです午後はお仕事の合間に、たまっていたレシートを整理して家計簿タイム📒✨「やらなきゃ」と思ってたことを片づけると、少し心がスッキリ。コツコツ続ける
0
