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つらいことを隠す一人で抱えてしまうだから余計につらくなるもうすでにキャパオーバーになってるだから吐き出していい吐き出さないとつらいことをどんどん抱えて負のループに嵌ってしまうつらいときはつらいと言っていい作り笑顔でいても誰も幸せじゃないあなたが幸せじゃないあなたはあなたの幸せを一番に考えていいつらいことを隠すいつのまにか隠すことが上手になってしまうメンタルが強くなったと勘違いしてしまう心に蓋をしているだけもうすでにつらい気持ちがあふれてしまっている訳もなく泣いてしまうなぜか苦しくなってるいつのまにか理由すらわからなくなっているあなたの心は限界にきているもう無理をしないでつらいことを隠す隠さなくていい吐き出していい信頼のおける人を頼ればいい専門家を頼ってもいいちゃんと聴いてくれる人に打ち明ければいい大丈夫きっと寄り添ってくれる生きづらさも苦しさもつらさも軽くなっていくからそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず