『ご機嫌でいる』という選択🍀
最近、改めて実感しているのが、『ご機嫌でいること』の大切さです。ちょっとしたことで落ち込んだり誰かの言葉にぐらついたり……以前のわたしは、心の浮き沈みにとても振り回されやすかったんです😰でもあるとき、ふと思ったんです。『ご機嫌って、選べるんやな』って。たとえば、天気がいいだけで『なんかうれしいな』って思ってみる☀️美味しいお茶が飲めたら『幸せやな〜』ってつぶやいてみる🍵ほんの少しだけ自分の心の『あたたかいほう』に目を向けてあげるだけで不思議と気持ちが整ってくるんですよね☺️わたしはココナラで待機している時間特に『ご機嫌』でいようと意識しています。なぜかというと、そのエネルギーが、きっと電話の向こうのお客様にも伝わると思うから💖声のトーンや言葉のリズムちょっとした『間』にも、そのときの心が映る。だからこそ、まずはわたし自身の『心のコンディション』を整えておきたいと思っているんです。もちろん、いつも完璧にはいきません。イライラしたり、しんどい日もある…。でも、そんなときこそ『どうやったら自分をご機嫌にしてあげられるかな？』って小さな工夫をしてあげるようにしています❤️そんな毎日が、少しずつ…心地よくなってきたんです☺️続きます♪
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