最近、改めて実感しているのが、
『ご機嫌でいること』の大切さです。
ちょっとしたことで落ち込んだり
誰かの言葉にぐらついたり……
以前のわたしは、心の浮き沈みに
とても振り回されやすかったんです😰
でもあるとき、ふと思ったんです。
『ご機嫌って、選べるんやな』って。
たとえば、
天気がいいだけで『なんかうれしいな』って思ってみる☀️
美味しいお茶が飲めたら『幸せやな〜』ってつぶやいてみる🍵
ほんの少しだけ
自分の心の『あたたかいほう』に
目を向けてあげるだけで
不思議と気持ちが整ってくるんですよね☺️
わたしはココナラで待機している時間
特に『ご機嫌』でいようと意識しています。
なぜかというと、
そのエネルギーが、きっと電話の向こうの
お客様にも伝わると思うから💖
声のトーンや言葉のリズム
ちょっとした『間』にも、そのときの心が映る。
だからこそ、まずはわたし自身の
『心のコンディション』を整えて
おきたいと思っているんです。
もちろん、いつも完璧にはいきません。
イライラしたり、しんどい日もある…。
でも、そんなときこそ
『どうやったら自分をご機嫌にしてあげられるかな？』って
小さな工夫をしてあげるようにしています❤️
そんな毎日が、少しずつ…
心地よくなってきたんです☺️
続きます♪
