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おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡GW・週末の日曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡昨日の日曜日は、朝からとてもいいお天気でした☀️✨窓のカーテンを開けた瞬間、広がる青空に思わず、ほぉっと息をついてしまいました💭✨「うわぁ……きれいな空……」雲ひとつない青空。そんな朝に出会えただけで、ちょっといいことが起きそうな気がする。ベランダに出て、深呼吸。ひんやりとした朝の空気と、太陽のやさしい光を体に受けながら、しばらく空を眺めていました。10時を少し過ぎた頃、知り合いから久しぶりの電話📞✨「おはよう〜、元気？」声を聞いた瞬間、なんだかじーんと胸が温かくなってしまった。最近はなかなか会えなくなってしまっていたけれど、変わらない声に、懐かしさと安心感が込み上げてきました。電話の向こうから、赤ちゃんの声が聞こえてきて、「ふぇ〜ん」という泣き声にも、なんだかほっこり☺️✨赤ちゃんの声って、なんであんなに優しい気持ちになれるんだろう。思わず笑ってしまうような、かわいらしい音。それだけで、ほんの少し、心が癒されるような気がしました。お昼を過ぎてから、ヨガマットを広げて、ゆっくりとストレッチ🧘‍♀️✨ゴールデンウィークは少し体調が不安定で、外出よりも、家の中で心と体を整える時間が多めです。だからこそ、こうして呼吸に意識を向けながら体を動かすのは、自分を大切にする時間のひとつ。首のあたりや肩甲骨の内側が、少しずつほぐれていく感じ……「うん、ちゃんと生きてる」って、そんなふうに思えるんですよね。午後には、いつも聴いているstand.fmで、仲の良い配信者さんが「場面緘黙症（ばめんか