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～ママと赤ちゃんにとって心地よい食事を～こんにちは。助産師まきこ先生です。「離乳食、思うように食べてくれない…」「せっかく作ったのに、ほとんど残されてしまう…」離乳食が始まると、多くのママたちがこんな悩みにぶつかります。「頑張って用意しなきゃ」と思えば思うほど、食べてくれないと不安やイライラが募ってしまいますよね。今日は、そんなママたちへ。肩の力を抜いてもいいんだよとお伝えしたいお話です。「食べる＝成長」は思い込み？赤ちゃんが離乳食を食べないと、「成長が遅れてしまうのでは？」と心配になるママが多いです。でも、よく考えてみてください。成長＝離乳食の量ではありません。赤ちゃんは一人ひとり、成長のペースが違います。まだ母乳やミルクがメインの時期には、「食べる練習」が目的なんです。たくさん食べる子もいれば、ちょっとずつ味見程度の子もいます。「食べなくても大丈夫な時期」と思ってOKです。手作りにこだわらなくていい「ちゃんと手作りしなきゃ」と頑張っているママ、多いですよね。でも、本当に大切なのは「ママの愛情」であって、手作りかどうかではありません。時にはベビーフードを使ったり、大人の食事を取り分けたり、無理のない方法でOKです。疲れ切ってしまったママの笑顔が消えるくらいなら、手抜きは大賛成。むしろ、笑顔で食卓を囲む時間の方が赤ちゃんには大切です。無理強いはNG。焦らなくて大丈夫赤ちゃんが嫌がっているときは、無理に食べさせる必要はありません。「食べなきゃダメ！」とママが焦れば焦るほど、赤ちゃんは余計に食べることを嫌がってしまいます。今は、スプーンや食材に慣れることが目標。食べる楽しさを覚えれ