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✨はじめに：今日のカードが教えてくれたこと皆さん、こんにちは！今日は朝から少し心が温かくなるような、大切なテーマについてお話ししたいと思います。私が日課にしているワンオラクル（一枚引き）の結果が、なんとNo.24の「ハート」でした。このカードを見た瞬間、私の中に響いたメッセージはただ一つ。「愛情を注ぐ」シンプルですが、私にとっては何よりも必要なメッセージでした。なぜなら、昨晩、私は最愛の相手と激しい親子喧嘩をしてしまったからです。⚡️昨晩の反省：ついつい「厳しさ」が勝ってしまう私の愛情を注ぐ相手、それは小学5年生の娘です。昨晩は、宿題のやり方、使ったものの片付け、そしてなかなか直らない「朝、布団から出られない問題」など、日常の些細なことが積もり積もって大爆発！「どうして言われたことができないの！」と、私もかなり厳しい言葉を投げかけてしまいました。娘の涙を見て、「ああ、またやりすぎた…」と自己嫌悪に陥る、お決まりのパターンです。娘のためを思って言っているはずなのに、いつの間にかそれは「愛情」ではなく「支配」や「叱責」になってしまっていた。昨夜の私は、まさにそんな「鬼ママ」でした。🎬決意の朝：「愛情に溢れたママ」を演じきります（笑）そんな背景があったからこそ、今朝の「ハート」のカードは私への大きなヒントになったのです。「よし、今日は『愛情たっぷり』を目標に過ごそう」早速、最大の難関である「朝、娘を起こす時間」から、私の「愛情に溢れたママ」役の演技がスタートしました！Before（昨晩まで）： 「もう5分経ったよ！早く起きなさい！学校遅れるよ！」（イライラと焦りの声）Today（今日

こんにちは。助産師まきこ先生です。毎日、赤ちゃんや子どもたちと向き合いながら頑張っているママたちへ──今日は、育児に疲れたときに思い出してほしい言葉をお届けします。頑張っているのに、うまくいかない日もあるどんなに一生懸命に子育てしていても、うまくいかない日、心が折れそうになる日は誰にでもあります。寝かしつけに失敗したり、ごはんを食べてくれなかったり、理由も分からず泣かれてしまったり。そんなとき、「私の育て方が悪いのかな」「もっと頑張らないとダメなのかな」と、自分を責めてしまうこともあるかもしれません。でも、どうか忘れないでください。子どもはママの笑顔が大好き赤ちゃんや子どもたちが一番求めているのは、完璧なママではありません。どんなときも「ママが笑ってくれていること」。それが、子どもたちにとって何よりの安心です。たとえ今日、うまくいかなかったとしても、ママが「まあ、いっか」とニコッと笑ったら、子どもたちの心には温かい光が灯ります。もっとシンプルに、もっと愛を育児は、本来とてもシンプルなものです。・お腹が空いたらごはんをあげる・眠たくなったら抱っこしてあげる・泣いたら「大丈夫だよ」とそばにいてあげるそれだけで、本当は十分なんです。何か特別なことをしなくても、たくさん絵本を読まなくても、インスタ映えするお弁当を作らなくても──「ママがそばにいる」「ママが自分を見てくれている」それだけで、子どもたちは満たされて育っていきます。「私は、今日もよく頑張った」疲れた夜、「今日も全然うまくできなかったな」と落ち込んだら、こうつぶやいてみてください。「私は、今日もよく頑張った」たとえ理想通りにい