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今日は、なんだかいつもより心が鎧のように重たくて、気持ちも少しダウンしていました。きっと、おとといの飲み会がきっかけだったんだと思います。悪口が飛び交う空気に触れてしまったり、大切なお友達が楽しめていない様子に気づいてしまったりして、心に小さなモヤモヤが溜まっていたんだなぁって、あとから思いました。それに、最近は他にも気になることがあって、不安が積もり重なっていたのかもしれません。でもね、誰だって、不調な日ってあるよね。そんな今日は、無理に眠ろうとするのをやめてみました。不安なことを抱えたまま、目をぎゅっと閉じるのではなくて、「まあ、こんな日もあるさ」って、静かに受け入れることにしたんです。逃げることも、大切な選択肢だと思うから。だって、「考えごとは太陽の下で」って、誰かが言ってたもんね。また明日は、きっと大丈夫。そんなふうに、自分にそっと言い聞かせながら、今日という一日を、やさしく終えようと思います。それから明日は、太陽をたくさん浴びにいこう。少し体を動かして、風を感じて、スキップもしてみよう。小さな幸せを、ひとつひとつ、拾い集めながら。きっと、心はまた軽くなる。だから、絶対大丈夫。