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わたしたちの心は時に穏やかな湖面のようであり、また時には風に揺れるさざ波のように、様々な感情が生まれては消えていきます。その中でも「不安」や「不満」といった感情は多くの方が抱え、時には心を曇らせる原因となるかもしれませんね。人間の証明でも、知っていますか？不安や不満を感じること。それはあなたが人間であることの、とても自然な証なのです。考えてみてください。道端でのんびり日向ぼっこをしている猫や、公園で自由に飛び回る鳩たちが、「将来が心配だなぁ」とか「今の暮らしに満足できないないなぁ」と悩んでいる姿を想像できますか？ 未来を想う力と不安という感情そうなのです。不安という感情は未来を思い描き、現状をより良くしようと考える、わたしたち人間ならではの特権とも言える感情なのです。過去を振り返り、未来を予測し、そして今を変えていこうとする力。その素晴らしい能力があるからこそ、「もしこうなったらどうしよう」「もっとこうだったらいいのに」という想いが生まれるのです。それは決してあなたが弱いからとか、何かが足りないから、というわけではありません。むしろ未来へ向かうエネルギーを持っていることの裏返しなのです。わたし自身も、もちろん例外ではありません。これからの人生に対する漠然とした不安を感じることもあります。健康への気遣いが頭をよぎることもあります。あるいは身近な人との関係の中で、小さな不満を感じてしまう瞬間だってあります。それは人間として生きている限り、避けられないことなのかもしれません。幸せの鍵は「感情を受け入れる」ことけれど、大切なのはここからです。わたしはそういった不安や不満を抱えながらも「