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英語学習を始めると、多くの人が最初に悩むのが参考書選びです。単語帳はどれがいいのか。文法書は何を使うべきか。リスニング教材は何が最強なのか。書店には大量の教材が並び、YouTubeやSNSでは有名英語講師やインフルエンサーが次々とおすすめ教材を紹介しています。しかし、身も蓋もないことを言います。参考書選びで、そこまで神経質になる必要は、実はそれほどありません。最近の英語教材は総じてよくできています。少なくとも昔に比べれば大きなハズレはかなり減り、主要な教材の多くは一定以上の品質を備えています。つまり、有名YouTuberが「これが最強」と絶賛する参考書も、書店の片隅でポツンと棚差しになっている無名の参考書も、本質的な差は一般に思われているほど大きくないことが多いのです。もちろん、インフルエンサーが勧める参考書の多くは、すでに評価が確立されたものです。そうした教材は、大多数の学習者にとって最大公約数になり得るでしょう。しかし、最大公約数であることと、自分にとって最適であることは別問題です。どれほど評価の高い教材でも、相性が合わない人は確実にいます。では、なぜ多くの人が参考書選びに迷い続けるのでしょうか。理由の一つは、成功体験の語られ方にあります。「この単語帳で英検1級に受かった」「この教材でTOEIC900を超えた」「この勉強法で英語が聞こえるようになった」こうした体験談は魅力的で、説得力もあります。しかし、ここで注意したいのがサバイバーシップバイアス（Survivorship Bias）です。私たちが目にするのは、成功した人の声です。一方で、その方法を試して伸びなかった人、途中

「本当にこれでいいのかな」が止まらない人へ参考書を買うとき、レビューを何十件も読む。比較サイトを3つ4つ開く。「もっといい本があるんじゃないか」と悩み続ける。結局、決められないまま1週間が過ぎる。……心当たりありませんか？「最高」を求めるほど後悔が増える心理学では、常に「最高の選択」を求める人をマキシマイザーと呼びます。1,479人を対象にした研究で、こんなことがわかっています。- 「最高を求める目標」自体は悪くない（向上心）- 「全部比較しないと気が済まない戦略」が脳をパンクさせるつまり、目標は正しいのにやり方が毒になってる。少ない選択肢でもすぐ脳が疲れて、結果として「あっちのほうが良かったかも」という後悔が消えない。3つ見て決める。それだけでいい攻略法はシンプル。選択肢を3つに絞って、その中で決める。「全部見なきゃ」という衝動は脳のバグ。全部見ても満足度は上がらないことが、データで証明されています。参考書選びも、3冊に絞ってレビューを見る。それで十分。浮いた時間で1ページでも多く勉強したほうがいい。参考書を決めたら、効率よく覚えようどの参考書でも、覚え方が9割。あなたの教材から、科学的に記憶に残る暗記カードを作ります。この記事の内容は、マキシマイザーと意思決定に関する研究（2019年・1,479人）および選択のパラドックスに関する心理学研究に基づいています。