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毎日、なんとなくがんばってる😊特に何があったわけじゃないのに体も心もどんより重たい日ってたまにある。そんな日は、自分に『疲れてるな』って言ってあげることにしてる笑『まだがんばれるやろ」とか『こんなんで弱音はいたらあかん』とか前はよく、無理に元気出そうとしてた🤭でも、ほんまはちゃんと気づいてた。元気じゃない自分にフタをしてただけなんやって。『疲れてるな』って声に出してみると不思議と少し心がほぐれてくる😊まるで、大丈夫って誰かに抱きしめてもらったみたいにふっと力が抜ける💖誰かにそう言ってもらえたらうれしいけど笑まずは自分で自分にそう言ってあげてもええんやなって思えるようになった☺️がんばらんとあかん日もあるけどがんばらんでもええ日も、ちゃんと作ってあげたい。わたしの中の『がんばり屋さん』と、『しんどがり屋さん』どっちも大事にしながら、今日もゆっくり進んでいこうと思う😊