『疲れてるな』って、自分に言ってあげる日😊

毎日、なんとなくがんばってる😊

特に何があったわけじゃないのに

体も心もどんより重たい日って

たまにある。

そんな日は、自分に『疲れてるな』って

言ってあげることにしてる笑

『まだがんばれるやろ」とか

『こんなんで弱音はいたらあかん』とか

前はよく、無理に元気出そうとしてた🤭

でも、ほんまはちゃんと気づいてた。

元気じゃない自分にフタをしてただけなんやって。

『疲れてるな』って声に出してみると

不思議と少し心がほぐれてくる😊

まるで、大丈夫って誰かに抱きしめてもらったみたいに

ふっと力が抜ける💖

誰かにそう言ってもらえたらうれしいけど笑

まずは自分で自分にそう言ってあげてもええんやなって

思えるようになった☺️

がんばらんとあかん日もあるけど

がんばらんでもええ日も、ちゃんと作ってあげたい。

わたしの中の『がんばり屋さん』と、

『しんどがり屋さん』

どっちも大事にしながら、今日もゆっくり進んでいこうと思う😊