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桜が散り、少しずつ初夏の気配が近づいてくるこの季節。もうすぐ4月も終わり、大型連休がやってきますね。お休みが増えることで、帰省や同窓会、久しぶりに会う家族や親戚、友人との予定が増える方もいらっしゃるかもしれません。普段なら距離を保っていられる人と顔を合わせる機会に、なんとなく心がざわざわしたり、落ち着かない気持ちになることはありませんか？特に、親子関係に傷を抱えてきた方にとっては、この時期はふとしたきっかけで、昔の記憶や感情がよみがえりやすいときでもあります。「私が悪かったのかもしれない」と思ってしまうあなたへ幼いころ、家族に大切にされることが少なかったり、否定されたり、無視されたり…そんな経験をした人の中には、「きっと私が悪かったからだ」と自分を責める癖が根づいてしまっている方が多くいます。いわゆる「インナーチャイルド（内なる子ども）」は、子どもの頃に受けた心の傷や満たされなかった想いが、そのまま大人になった今も、心の奥で泣いていたり、助けを求めていたりする状態のことを指します。周囲から見ると、あなたは優しくて気が利いて、相手の気持ちにすぐ気づける素敵な人かもしれません。でも、あなた自身の心は、いつも誰かの顔色をうかがいながら、「怒らせないように」「迷惑をかけないように」と気を張り続けてきたのではないでしょうか。そして、自分を好きになることが難しかったり、誰かを本気で好きになっても、その愛し方がわからなくなってしまうこともあるかもしれません。愛し方を知らないのは、あなたのせいじゃないもしあなたが今、誰かとの関係に悩んでいたり、自分の気持ちに戸惑っていたりするなら、それは「あな