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こんばんは。カウンセラーのやまだです。たまには役に立つブログを・・・ってことで今日はポジティブになれる方法を綴ります(*^-^*)ネガティブがアカンというわけではないですが、いつでもどんな時もマイナス思考だったら幸せを感じにくくなるんじゃないかと思うんです。謙遜はいいけど、褒められているのに素直に受け止められず喜ぶこともできなくて「私なんか・・・」みたいに言い続けていたら、恵まれていることに気づけなくて嬉しいことも嬉しいと感じられなくなる。なのでネガティブな自分を気に入っている人は良いとして、悲観的で良くないことばかり考えてしまう性格をどうにかしたいと思っている人はぜひこの方法を実践してくださいね！何をするかと言うと、どんなに辛い状況でもどれほど大変だとしても良かったことを見つけるこれを習慣化させるだけ。例えば私は会社から慌てて駆けつけたのの母の最期に間に合わなかったのですが、前日は会いに行ってたから昨日が最後になるとは思わなかったけど母と楽しい時間を過ごせて良かったと思いました。昨年おじいちゃんうさぎが介護の末に天国へ行ってしまった時も、仕事が休みの日で私が起きるまで待っててくれて最期の瞬間にそばにいられて良かったすごく悲しくてもやっぱり習慣化できているので「○○で良かった」が自然と口から出て来ました。モラハラ社長の会社で働いた時なんて仕事人生で１番キツかったと思うのに、退職した後しばらくするとあの会社でいろんな業務を覚えることができて良かったと心からそう思ったほど。これが習慣になってからは、足りない部分より恵まれた方に意識が向くようになり些細なことにも幸せを感じられるように

夜空を見上げると私たちは広大な銀河の中で生きています星々はただ漂っているように見えますが実際にはそれぞれが軌道を描きながら動き続けています恋愛も少し似ています「好きな人から告白されたい」と願う気持ちは自然なものですでも恋が進む人は結果を待つだけでなく小さな行動を積み重ねています例えば・自分から挨拶を増やす・相手の話を覚えておく・メッセージの返信を少し丁寧にするどれも特別なことではありませんけれど相手との距離はこうした小さな積み重ねで少しずつ変わっていきます銀河の星々も一夜で大きく位置を変えるわけではありません目には見えないほどの動きが続いた先に私たちは季節の変化や星座の移り変わりを感じます恋も同じですもし今なかなか進展が見えなくても「今日できる一歩」があるなら十分です未来は待つものではなく少しずつ育てていくものあなたの恋がどんな流れの中にあるのか一度静かに見つめてみるのも良いかもしれません(*^^*)銀河の羅針盤占い師☆紫園美月（シエン・ミツキ）🙏最後までお読みいただきありがとうございます💖ポチッとしてくれたあなたに幸運が訪れますように🍀

6月20日は翌日に夏至を控えた節目の日です季節が切り替わる前は心や体にも小さな揺らぎが現れやすくなります結婚や仕事人間関係について考えていると「本当にこのままでいいのかな」と不安が顔を出すこともあるでしょうそんな日は未来を決めようとするよりも今の状況を整理することが大切です夜空を見上げれば私たちのいる天の川銀河には数千億個もの恒星が存在するといわれていますその広大な世界の中で見ると今抱えている悩みも少しだけ距離を置いて眺められるかもしれません今日おすすめしたいのは・気になっていることを紙に書く
・今すぐできることを1つ決める
・早めに休むこの3つです人生を動かすのは大きな決断よりも小さな整理の積み重ねです心の中を少しだけ整えてみてくださいね銀河の星々がそれぞれの軌道を進むようにあなたにもあなたのペースがあります(o^^o)銀河の羅針盤占い師☆紫園美月（シエン・ミツキ）🙏最後までお読みいただきありがとうございます💖ポチッとしてくれたあなたに幸運が訪れますように🍀