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先週は天気の良い日が続きましたね。お仕事は数日お休みにして子供たちと沢山遊ぶウィークでした。新年度、子供たちも新生活や新学期が始まりワクワク頑張るぞ～！という気持ちの裏側に子としても親としても不安な気持ちも沢山ありますよね。この時期は特に家族との時間を大切にしたいと思っています。その中でもできるだけ美味しいご飯をお腹いっぱい食べてもらう。を意識しています。単純な事ですが、衣食住を整えたり見直すと幸せな気持ちが満たされやすい！というのは私の体感です＾＾新しい服を買ったり断捨離をして綺麗に片づけたり。我が家は「食」が大好きです＾＾青空の下でご飯を食べたりも気持ちよいですよね。ただ身体や心がしんどい時って中々そこまで手が回らないんですよね。体調が優れない時ほどジャンクな物を食べたくなったり・・こちらも私は経験済みです。疲れた時って思考停止してるんで元気な時に「疲れた時にやることリスト」作っておくのお勧めです。～の入浴剤をいれてお風呂に入る。～を食べる。好きなアイドルのDVDを見る。好きな本を読む。卵４個使ったスペシャルオムライスを作る（プチ贅沢系は沢山書いています。笑）なんでもOKです。タスクを順番にこなすだけなので考えずに試せます。別名「ストレス発散リスト」とも読んでいます自分の機嫌が自分でとれるようになれば本当に最強です。できるだけ多く書いておけばおくほど幸せの原石を沢山もっているラッキー体質人間です。小さい事ですが私は100個書きました♪疲れた時何食べたいか思いつかないのでこのリストみるとメニューすぐ決まります♪疲れたら美桜のブログを読む。こちらも是非1つリストに追加してくださ