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気づくとき「自分で自分を楽しませる方法」に気が付いた時、今まで「他人や環境に自分を幸せにしてもらおう」としていたことに同時に気が付きます。私が気づいたのはかなり前ですが、自分を楽しませる方法を知らないと、病みやすいと思います。・環境のせい・人のせい自分が楽しくない理由をこの２つにしてしまうと、何かに頼らないと自分が楽しくない状況が生まれてしまいます。私は私で楽しい何やっても楽しめる自分でいましょう。どんな経験も、いつかいいことに変換されますから。やりたくないことは、やりたくないことで避ければいいです。通勤がしんどい。それなら耳が空いているので、オーディブルで本を聴きましょう。音楽を聴くのもいいです。映画を観るのもいいです。私は電車では本を読みます。楽しくないことを楽しくさせる楽しくないことをこの世から無くせばいいのですよ。いやいややっていることをやめたらいい。人のせいでもないし、環境のせいでもないです。全部、自分のせい。楽しくするのも、楽しくないのも、全部自分のせい。アプローチ方法を変えてみる同じやり方では、だめです。方法を変えましょう。人を変えることは至難の業。自分を変える方が早いです。環境を変えるのは簡単です。会社を辞める＆引っ越し＆人間関係断ち切ればいい。これからやること、すべて面白くしましょう。面白くないことなんて、ないんですよ。同時に、正解なんてないですから。正解はない。だから、楽しみましょう。面白がりましょう。まとめすべて自分の人生。おもしろがろう。