通訳者の日常74 自分で自分を楽しませる方法

気づくとき

「自分で自分を楽しませる方法」に気が付いた時、今まで「他人や環境に自分を幸せにしてもらおう」としていたことに同時に気が付きます。私が気づいたのはかなり前ですが、自分を楽しませる方法を知らないと、病みやすいと思います。

・環境のせい

・人のせい

自分が楽しくない理由をこの２つにしてしまうと、何かに頼らないと自分が楽しくない状況が生まれてしまいます。

私は私で楽しい

何やっても楽しめる自分でいましょう。

どんな経験も、いつかいいことに変換されますから。

やりたくないことは、やりたくないことで避ければいいです。

通勤がしんどい。それなら耳が空いているので、オーディブルで本を聴きましょう。音楽を聴くのもいいです。映画を観るのもいいです。私は電車では本を読みます。

楽しくないことを楽しくさせる

楽しくないことをこの世から無くせばいいのですよ。

いやいややっていることをやめたらいい。

人のせいでもないし、環境のせいでもないです。全部、自分のせい。

楽しくするのも、楽しくないのも、全部自分のせい。

アプローチ方法を変えてみる

同じやり方では、だめです。

方法を変えましょう。

人を変えることは至難の業。自分を変える方が早いです。

環境を変えるのは簡単です。会社を辞める＆引っ越し＆人間関係断ち切ればいい。

これからやること、すべて面白くしましょう。

面白くないことなんて、ないんですよ。

同時に、正解なんてないですから。

正解はない。

だから、楽しみましょう。面白がりましょう。

まとめ

すべて自分の人生。

おもしろがろう。