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皆様こんにちは、ゆとりですタイトルがちょっとセンシティブな感じになっていますが・・・最近物欲が復活しました！！無駄使いでは無いですがたくさん買い物をしています先月から今月特に😆夏服やデスク周りの環境整えるアイテムが主です！！一時期は物欲も食欲もなかったので正常になってきたかなゲームやアニメなど趣味（ストレス発散）に時間を割きたいので睡眠時間を削ってしまったりと不健康まっしぐらな休日とかになりがちでした欲がなさ過ぎても有りすぎても困るので程よいバランス・・自分のご機嫌取りは自分がしないと意味がないので難しいですね今週一週間お疲れ様でした目標である中の一つブログ一週間書くはクリアできました✨

たとえば映画『ブリジット・ジョーンズの日記』のブリジット。恋に仕事に、あっちへこっちへと感情を振り回されながらも、なんだか愛おしく思える存在ですよね。彼に美人な同僚がいるだけで一気にどん底、彼の甘い言葉で超ハッピー。彼女の人生って、まるでジェットコースター！ …でも、そんな彼女を見ていると、共感しつつも、「ちょっと大変そうだな」とも思ってしまいました💦自分の機嫌の取り方恋をしていると、相手の言葉や態度に一喜一憂してしまうことって、誰にでもあると思います。 だからこそ大事なのは、「自分のご機嫌は自分で取る」こと。 たとえば、今日はちょっと疲れたな〜って日。 あなたは何をしたら元気が出ますか？ ・好きなカフェで甘いものを食べる🍰 ・お風呂にゆっくり浸かる🛁 ・推しの動画を見てニヤける🫶 ・大声で歌って発散🎶 ・仲良しの友達とお出かけや女子会🥂 …そうそう、そういうの。まさにそれでいいんです。 ちなみに、私のストレス解消法は、時間をかけて手の込んだ料理やお菓子を作ることと、お花を飾ること。自分の時間を大切にしているって実感できるから、すごく心が満たされるんです。あと、独身の頃は、一人で映画館のレイトショーに行って、一番後ろの真ん中の席に座るのも大好きでした。誰にも気を遣わずに、心ゆくまで映画の世界に浸れる時間って、すごく贅沢なんですよね。ストレスの解消方法って、人によって違っていて、動くこと、没頭すること、ぼーっとして何も考えないこと、食べること飲むこと…。どれも自分に合っていればOK！ ただ、暴飲暴食・喫煙・ギャンブルは、後で自分を苦しめることになり