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スーパーで美味しいそうな蜜柑🍊をみつけました。んー。買うにはちょっと早いかなぁ。まだ甘くないかも。😦でも、値段がいつもより魅力です。蜜柑の前に立つ私の脇からおじいさんが👴「さっき、一袋買って食べてみたら甘かったよ♪」と、ニッコリ。もう一袋持ち上げていました。その言葉で即購入。自宅に帰り早速🍊いただいてみました。「んんんー。酸っぱい❗️」。。。。。。。。。。。。。。😅やっぱりw。そこでふっと思いました。人の味覚って違ってておじいさんは甘かったのだと思います。私は、酸っぱかった。それとも、私の袋の蜜柑だけ酸っぱかったかw（そんなわけないw。）🍊そこでちょっと調べてみました。⭐️極早生(ごくわせ)みかん　10月初旬～10月末頃　うす青い色をしておりますが、じょうのうが柔らかく食べやすいです。⭐️早生(わせ)みかん　11月初旬～11月末頃　極早生みかんより糖度が増します。⭐️中生(なかて)みかん　12月10日頃～12月20日頃　収穫時期が遅い分、日照時間が長く糖度がより高くなっています。御歳暮用にも人気。⭐️晩生(おくて)みかん　12月20日頃～　最後に出荷するみかんで、糖度酸味ともに濃くなっています。　じょうのうは硬くなってきます。🍊は⭐️「βクリプトキサンチン」が一番特徴的な栄養成分です。この栄養分は強い抗酸化作用を持ち、発がん物質から細胞を保護する効果があります。また、βカロテンには強い抗菌作用があるので生活習慣病の予防にも役立ちます。ビタミンCやクエン酸も豊富に含まれているので免疫力のアップや疲労回復効果が期待できます。私は、酸っぱい蜜柑を食べながらニッコリしていたおじいさんを

やる気は“後から”ついてくる「とりあえず、やるしかない」そう思えるときは、ある意味ではもう半分成功しているのかもしれない。でも、実際に「やる」って、思った以上に難しい。なぜなら、やろうとすることのレベルが高すぎるのかもしれないからだ。難しいと感じるのは、やるべきことの設定が現状に合っていないから。もし「これは無理だ」と思うなら、それは今の自分には難しすぎるというシグナル。まずは、自分にとって「できること」から始めればいい。そして、その「できること」より、ほんの少しだけ難しいことに挑戦する。この“ほんの少し”の設定が上手くできるかどうかが、その後の成長や習慣を左右する。多くの人が「やる気が出たらやる」と言うけれど、実は逆。「やってみたらやる気が出た」という順番のほうが圧倒的に多い。だから、やる気を待ってもしょうがない。もちろん、「疲れている」とか「時間がない」とか、環境要因もある。そういった事情は無視しない方がいい。でも、「やる気がない」「やりたくない」という理由だけでやらないのは、少しもったいないと思う。「やりたい」は後付けでいい行動の原理は、感情や理由だけでは語れない。実際には、「なんとなく」始めて、「なんとなく」続いて、「いつの間にか」やるのが当たり前になっている人も多い。無意識でやっている人たちに理由を聞くと、「やりたいから」「楽しいから」「面白いから」と答えるけれど、それは実は後付けの理由にすぎないかもしれない。大切なのは、「やること」そのものだ。やれば、必ず何かしらの結果が出る。上手くいったか、いかなかったか。それを受けて「何を学べたのか」「何を感じたのか」と振り返る