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通訳者の日常139 簡単な経済的自立

残る生活自分の生活費が、入ってくるお金の量よりも少なければ、経済的自立は叶えられています。つまり、身の丈に合った生活をしていないから、経済的自立ができないのです。不安から目をそらさないお金の不安は、使い過ぎから起こります。予算オーバーしてたら、そりゃ不安になりますよ。余力を残さないといけません。入ってくる収入から生活費を引いて、お金が残れば、不安はなくなります。余剰資金を貯蓄と投資に充てられるからです。私の場合常に、余剰資金ができる生活をしています。それは、やりたいことを我慢しているわけではないです。やりたいことに優先順位をつけて、できないことはやらない決断をしているからです。例えば、北極に行ってみたいとかは、たぶん行かないと思います。でも、職業から気分転換が大事になるので、ラテマネーにはお金を使ってもいいことにしています。そういう計画性がないと、お金は残りません。まとめやりたいことに、優先順位をつけましょう。
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通訳者の日常37 不安の回避方法3選

だれにでも不安になる時はある。そういう時にやっていること3選を紹介します。暇にならないようにする時間ができると、人は考えます。なので、予定を入れましょう。予定を入れて、暇な時間を減らしましょう。考える時間を減らしましょう。外出する家の中で、引きこもって、考え込む。これを止めましょう。外に出て、コーヒーをカフェで飲んで、本でも読みましょう。ショッピングでもいいです。サウナに行くサウナに行って「ととのう」を感じてください。できれば昼から行くのがいいです。休みの日に昼からサウナに行って「ととのう」を感じれば、不安は感じません。人に会う運は人が運んできます。だから、いい人に会って、いい時間を過ごしましょう。いい人と会えば、いい運がやってきます。まとめだまされたと思って、予定を入れる。外出する。サウナに行く。人に会う。これらをすれば、不安は徐々になくなっていきます。一番を上げるとするならば、人に会うですね。いい人に会いましょう。このいい人、が重要。あきらかに会わない方がいい人もいます。関わらない方がいい人もいます。相性の問題です。感情的な人とは距離を取りましょう。愚痴や悪口を言う人とは、距離を取りましょう。自分のことばかりを聞かれてもないのに話す人も距離を取る方がいいです。承認欲求を求めているからです。自己肯定感が低い人と付き合うと、面倒です。時間の無駄にならないようにしましょう。いい時間を過ごして、いい日にしましょう。私たちは、今を更新して生きています。今を大事にしましょうね。
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