すべてのカテゴリ

おひさしぶりです。オタク管理栄養士のカミラです。今年度の健康診断で要精査が出たので人生で初めての『大腸内視鏡検査』を受けて参りました！いわゆる大腸カメラのことです。私は子供の頃から便秘で、食事・運動・内服（乳酸菌）・水分など人一倍気を使っているのですがなかなか人並みのお通じにはなりません。（そもそも人並みのお通じとはという感じですが）検査前処置にビビっていましたが、無事に終えることが出来ました。今回は、そんな検査前の食事についてです。私がお世話になった病院では、「前日は消化に良い物を」という指示でした。当日はお休みをいただきましたが、前日はいつも通り仕事に行きました。長いこと病院勤めなので、『どの辺りから消化に良い物にすれば良いか』なんとなく分かります。ですので、朝食はほとんどいつも通りに食べました。玄米を白米にしましたが、納豆を食べないと落ち着かないためいつも通りに納豆は摂取。緊張しすぎも良くないですからね。さて、私のように「前日も仕事だよ」という方は昼食に悩むのではないでしょうか。私は昼食はお弁当を持参している事が多いので写真を撮っておきました。※仕事の資料にモザイク処理しています①パックごはんうちには玄米しかないのでパックごはんを。秋田県のブランド米サキホコレ。お米高いですね･･････。白いごはん、しっかり美味しさを噛みしめました。②キャベツの卵とじ白だしで煮たキャベツを卵でとじたもの白だしにハマっております。③ナスの味噌汁皮をむいた茄子、かつお節、味噌を容器に入れて職場でお湯を注ぐだけの簡単お味噌汁。皆さんは味噌汁の具は何が好きですか？④バナナ果物も高いですね。キウイ

2月に入ってから、なんとなく体調がすぐれなかったのですが、昨日６週間に一度の病院の日で、毎回血液検査をするのですが今回は年に一度の全項目の日だったのです。(健康診断でやる血液検査)医師に呼ばれ「ねぇ、貧血だよ。ヘモグロビン少なくなってる。今生理？？」と聞かれ違うと答えると「じゃぁ、切れ痔だからかなぁ…。鉄がどれくらいあるか調べるからもう少し待ってて。胃カメラする？」と言われましたが、軽く拒否をしました←待っている間に、もう一人の担当医に診察してもらい、そしてそれから一時間半。ようやく結果が出ましたが、中度の貧血で、鉄欠乏性貧血でした。約一カ月切れ痔で、ずっと出血しておりまして…。たぶんそれが原因だと思うのですが、改善されなかったら胃カメラからの大腸検査になるようです…絶対阻止したい。鉄剤を処方してもらい、昨日のお昼から飲みだしたのですが、今日になってすこぶる体調がいい！！！！私弱ってたんだーーーーーーーー！！！！と実感しました。このまま、、、よくなってくれと願うばかりです。そして貧血の原因が、毎日の出血でありますように…。歳を取ると色々悪いところが出てきますが…みなさまもお体大事にしてくださいませ…。来月の診察では、少しでもよくなっていますように！！！！(絶対胃カメラ、大腸検査はしたくない！！)