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▲スマホに保存してご利用ください誰かの基準で自分をジャッジする癖はありませんか？「あの人はこれができるのに、私は・・・」「みんな評価されているのに、私は・・・」あなたの人生の基準は「あなたが幸せであるか」どんなに自分を否定しても、周りには隠し切れないあなたの魅力にもっと自身をもって！My life is mine（私の人生は私のもの）これは、私がとても大切にしている言葉の１つです。誰でもない、自分が自分の人生の管理者であること。自分には幸せになる権利があることを心に刻みましょう。眠る前に声に出してつぶやいてみて…。「私の人生は私のものです」そして、深呼吸。あたたかなエネルギーを体にとり入れ、心を満たしましょう。