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ゆかママノンフィクション日記23日目です。今日も午前中「カワイピアノグレードテスト」の準備のために、大好きな「ピアノ室」（日記22日目）に籠りました！セミナー（日記12日目）以来開いてもいなかった「和声」をやろう！と意を決して、３歳息子ポコンを朝の園バス乗せてから、ピアノ室に向かったのですが、結局・・自由曲のベートーヴェン「ソナタ20番」（日記10日目）のピアノ【実技練習】のみ（日記22日目）で、2時間過ぎてしまいました😊💦でも物凄く充実した2時間でした！ずっとメトロノームをかけっぱなしにしていたのですが、これまでこの曲はこのテンポで行こう！っと決めていた「テンポ」も、「指使い」も、今日になって、どんどん自分の中で変更になってゆき(;^_^A、もう色々な色で凄いことになりつつあるｍｙ楽譜・・（日記14日目）、さらに新しい指使いを上書きで書いたりの作業を弾きながらしていました。（５本の指のうち、何番の指でその音を弾くのかを1音ずつ書いてるのです(;^_^A）テンポを少し変えると「指使い」が変わる箇所もありますし、こういう風にこのラインを出したいな～と、出したい音のイメージが変わると、「指使い」が変わったり、逆に「指使い」変えると、出せる音が変わったり、本当にドツボにハマって、抜けられなくなる楽しい作業でした！ピアノの右足の「ペダル」を何処でどのタイミングで踏むかも色々書き改めました(^^♪→ペダルは、たとえ練習の時に、「こう！」と決めていても、その初めて出会う【本番のピアノ】の特質や部屋、会場、ホールの響きによって、瞬時に耳で判断して踏むので、全く事前に決めていた通りにはならず💦

★『誰も見てないのに、ちょっとだけドキドキする理由』 ■おはようございます！ しっかり眠れた朝は気持ちのいいものです。 ちゃんと頭、冴えてますか？ ■あの「スッ」と頭が晴れる瞬間、 なんとも言えず気分がいいですよね。 ■今朝、 目覚めた直後にふと「良心」と「両親」を読み間違えましてね。 ちょっと寝ぼけた頭で 「りょうしんのかしゃく（良心の呵責）？」 なんて 妙な言葉が浮かんで、一気に目が覚めました。 ・「いやいや、それは心配の方向が違うだろう！」と、自分でツッコミを入れつつ、 そこからなぜか「良心って何だろう？」という 思考のスイッチが入ってしまいました。 ■朝の頭って不思議なもので、夜には考えつかないようなことを、 やけにクリアに見せてくるんですよね。 お茶を一口飲んだだけで、 「ああ、なるほどなあ～」と妙に納得してしまう瞬間があります。 ■今日の私はまさにそれで、「良心」というものが、 単なる正しさではなく、「うまく生きるための知恵」なんじゃないか？ なんて考えにたどり着きました。 ■「人に優しくする。」とか、 「ルールを守る。」とか、 そういう行動って、もちろん大切なんですが、 それをガチガチにやりすぎると、どこかで息が詰まる。 ■かといって、何も気にせず好き放題やると、 今度は自分の中でモヤっとする。 そのバランスが、実に難しいですよね。 ■以前、 近所に“ルール完全遵守おじさん”がいましてね。 信号が赤なら、たとえ車が1台も通らない深夜でも 絶対に渡らない！ ■ある日、犬の散歩中にそのおじさんと並んで 信号待ちをしていたんですが、 犬の方が先にしびれを切らして座り込ん

◆今週を、どう過ごしたいかを決める前に週の始まりは、やることが頭に浮かびすぎて、気持ちが先に疲れてしまうことがある。だからまず、「頑張る」よりも、「整える」から始めてみてほしい。今週をどう成功させるかより、今週をどう感じながら過ごしたいか。そこを決めることが、いちばん大事だ。【仕事編】◆今週の仕事は「成果」より「一点集中」で考える今週やるべきことを、全部うまくやろうとしなくていい。まずは、「これだけ進めば十分」と思えるものを、一つだけ決める。・一つの案件を前に進める・一つの作業を習慣化する・一つの不安を整理する一点集中で動くと、仕事の流れは驚くほど軽くなる。◆仕事の目標は「状態」で決める数字や評価だけで目標を立てると、週の途中で苦しくなりやすい。だから今週は、「どんな状態で働きたいか」を目標にする。・落ち着いて判断する・焦らず一つずつ進める・人と比べすぎない状態が整うと、結果は後から自然についてくる。【恋愛編】◆今週の恋愛は「変えよう」としなくていい週の始まりに、「関係を進めなきゃ」「何か行動しなきゃ」そう思いすぎなくて大丈夫。今週の恋愛目標は、相手ではなく、自分に向ける。◆恋愛の目標は「自分の扱い方」で決める今週、自分をどう扱うかを一つ決めてみてほしい。・不安な気持ちを否定しない・我慢しすぎない・自分の本音を見逃さないこれだけで、恋愛のエネルギーは確実に変わる。◆行動は「小さく、自然でいい」今週、大きなアクションは必要ない。・一通のメッセージ・一つの気づき・一度、自分の気持ちを整理する時間そのどれか一つで十分だ。無理に動かないほうが、関係が整う週もある。【仕事と恋愛、共通のル