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こんばんは。気功師Shinです。「私は気に満ちている」そうのように内なる言葉を整えていくだけで、自ら実践できる気功、「養生功」は始まります。養生功は自らに施す気功のことを指します。養生功を実践するためには、気を意識して感じようとすることが第一歩です。意識するためには、内なる言葉を整える。それだけで、いいのです。気功をあまり難しく捉える必要はありません。自らに施す気功、養生功は誰にでも取り組める簡単な健康法です。ぜひ、気を意識するところから始めてみましょう！内なる言葉を整え、気が満ちていると呟き、気を感じようとする気持ちを持って、生活してみましょう。楽しい気功ライフで毎日を健康に！気功師Shin気功を体験してみたい方は⬇️

こんばんは。気功師Shinです。言葉の力を最近はブログで書かせていただいています。今日はその言葉の力を利用して、簡単な気功の取り組み方をお伝えできればと思います。まず、内なる言葉を整える。ことのおさらいです。1日に脳内で何万回と言葉を呟いている人間は、その言葉の通りに脳をプログラムしてしまいます。良い言葉で満たせばその通りに、人生も変化していきます。では、気功に興味のある方へ、簡単な気功の取り組み方をお伝えします。タイトルにあるように「私は気に満ちている」と内なる言葉を整えていきます。そうすることで、簡単に気功に取り組むことができます。これは気功入門の土台づくりと思ってやってみてください。特に就寝前、起床してすぐが1番効果があります。もちろん日中にお仕事や家事、ご用事の際でも頭の中でつぶやいてみましょう。それだけで、気功を始めることができます。ぜひやってみてください。気功師Shin気を体感してみたい方は⬇️