気功は意識するだけで気功になります。

こんばんは。

気功師Shinです。

「私は気に満ちている」

そうのように内なる言葉を整えていくだけで、

自ら実践できる気功、「養生功」は始まります。

養生功は自らに施す気功のことを指します。

養生功を実践するためには、気を意識して感じようとすることが第一歩です。

意識するためには、内なる言葉を整える。

それだけで、いいのです。

気功をあまり難しく捉える必要はありません。

自らに施す気功、養生功は誰にでも取り組める簡単な健康法です。

ぜひ、気を意識するところから始めてみましょう！

内なる言葉を整え、気が満ちていると呟き、気を感じようとする気持ちを持って、生活してみましょう。

楽しい気功ライフで毎日を健康に！

気功師Shin

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