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コップ半分の水理論。心理学や自己啓発が好きな人は一度は聞いた事があると思います。コップに半分水が入っています。「半分も入っている」と思う人はポジティブ思考「半分しか入っていない」と思うのはネガティブ思考どちらの捉え方をした方が成功できるか、みたいな話です。私がこのコップ半分の水の話をはじめて聞いたのは、当時働いていた企業のメンタルセミナーでした。ネガティブよりポジティブがもてはやされていた時代です。当然「半分もある」と考えるポジティブ思考の方がよく、メンタル疾患にもなりにくい・・という結論になると思っていました。ところが、セミナー講師を担当した産業医が出した結論は・・「コップに水が半分ある」と事実を淡々と見る方が心の健康のためになる。みたいな話だったのです。意外な答えだったので今もよく覚えています。ちなみにこの問いには正解はない、という捉え方が今のトレンドようです。