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おはようございます。和歌山のお友達からのお届けものが届いて温かな気も一緒に届いてきてほっこりしました＾＾育てていたお花引き受けてくださったんだけど、こんなに生き生きしてるみたいで・・・お花の喜び届いてくるみたいで嬉しくなりました。ありがとうね♡育てたくなってきました。今日また商店街でお花見てみよう。『考えるより感じる』よく表現されることだけど、多く私たちは頭の中の世界考えてることがあまりにも当たり前すぎてそれに気づけていないことも多いかもしれません。こうなったらどうしよう・・・こう思われてるのではないか・・・その頭の中の想像があまりにもリアルで現実と思い込んでしまっているのです。それはここに無いこと。起きていないことです。いまここに寛ぐひとときが増えてくるにつれてそれがはっきりしてきます。これはここに無いことそう気づけると、す～っとそのイメージは消えていきます。そんな儚いものなのです。からだの反応も一緒に起きてくるけど、今あるのは、そのからだの感覚だけ。ここで考えるより、その感覚を感じる。それでまた、いまここに戻ってこられます。いまここから引き離す力は大きいけれどそれは今あるのか、無いのか？？そこを見抜いていけますように・・・