頑張っているのに報われないと感じる時に起きていること
「頑張っているのに、結果が出ない。そんな時は、誰にでもあるもの。やるべきことはやってきた。できることは、やってきた。それでも、思うような結果につながらない。そんな時、私たちはつい、「まだ努力が足りないのかな」と考えます。もっと勉強しよう。もっと行動しよう。もっと工夫しよう。そうやって自分を急き立てます。もちろん、努力は大切です。けれど、本当に苦しいのは、「結果が出ないことそのもの」ではないのかもしれません。少しだけ視点を変えてみます。例えば、仕事で成果が出ない時。恋愛で思うように進まない時。新しい挑戦がなかなか形にならない時。私たちは、つい「結果」を求めてしまいます。けれど、その奥には別の気持ちが隠れていることがあります。認めてほしい。わかってほしい。大切にしてほしい。努力している自分を、誰かに見ていてほしい。そんな気持ちです。もちろん、それは決して悪いことではありません。人は誰でも、誰かとの関わりの中で生きています。だから、認められたいと思うのは、ごく自然なことです。ただ、その気持ちに気づかないまま、「結果が出ないのは努力不足だからだ」と思い込んでしまうことがあります。すると、苦しさは少しずつ重なっていきます。頑張っているのに苦しい時は、結果が出ていないことよりも、「頑張っている自分が報われていない」と感じていることの方が、つらかったりします。本当は少し疲れていて休みたいのに、まだ頑張らなければ。まだ足りない。もっとやらなければ。そうやって自分を追い込み続ける。まるで、努力だけが自分の価値を証明してくれるかのように。けれど、結果が出るまでには時間がかかることもあります。どれだ
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