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最近、ブログを書く前にXで数点ポスト投げてからそれを元にブログネタを考えます。そのほうが頭が整理されて良き。さてさて、今日は<自分を押し殺す>ことについて書いてみようかな。この<自分を押し殺す>というのはとてもネガティブなワードですよね。なぜなら”殺す”というフレーズがあるから。おそらく自分の感情を抑え込むことそのものに▶︎自分を抑圧する▶︎無理をする▶︎堪える・耐えるこのような要素を持ち合わせているから。しかし考えてみると何も押し殺す必要はないんじゃないか？そもそも抑制すること自体は社会でコミュニケーションを図り生きていく上で必要なツールだと思うの。自分の思うがままに行動したり言葉を発したりすれば周囲から煙たがられたり疎外されることになるからね。要は”空気読め”状態なわけですよ。やはりこの世界でコミュニケーションを一定取りつつ社会の一員として生きていく以上はある程度の抑制は必要なのです。自分の感情を抑制することを<押し殺そう>とするからストレスになって精神安定性が損なわれるわけでしょ？であれば考え方を変えるしかない。<抑制>ではなく<演出>だと思えばいい。自分の感情を抑えることは「その場に適した自分を演出すること」そのように考えて効果的に使えばいい。多くの人間はある程度自己抑制して周囲とコミュニケーションしている。自分だけが我慢していると考えるから話がおかしくなるのよね。全てを押さえ込むのではなく相手との会話でベストなタイミングで自分の考えを発言すればいいだけ。ここだ！というタイミングを逃さないその意識を持って会話し