（525日目）押し殺しは罪か？

最近、ブログを書く前に

Xで数点ポスト投げてから

それを元にブログネタを考えます。

そのほうが頭が整理されて良き。

さてさて、

今日は<自分を押し殺す>ことについて

書いてみようかな。

この<自分を押し殺す>というのは

とてもネガティブなワードですよね。

なぜなら”殺す”というフレーズがあるから。

おそらく

自分の感情を抑え込むことそのものに

▶︎自分を抑圧する

▶︎無理をする

▶︎堪える・耐える

このような要素を持ち合わせているから。

しかし考えてみると

何も押し殺す必要はないんじゃないか？

そもそも抑制すること自体は

社会でコミュニケーションを図り

生きていく上で必要なツールだと思うの。

自分の思うがままに行動したり

言葉を発したりすれば

周囲から煙たがられたり

疎外されることになるからね。

要は”空気読め”状態なわけですよ。

やはりこの世界で

コミュニケーションを一定取りつつ

社会の一員として生きていく以上は

ある程度の抑制は必要なのです。

自分の感情を抑制することを

<押し殺そう>とするから

ストレスになって

精神安定性が損なわれるわけでしょ？

であれば考え方を変えるしかない。

<抑制>ではなく<演出>だと思えばいい。

自分の感情を抑えることは

「その場に適した自分を演出すること」

そのように考えて効果的に使えばいい。

多くの人間はある程度自己抑制して

周囲とコミュニケーションしている。

自分だけが我慢していると考えるから

話がおかしくなるのよね。

全てを押さえ込むのではなく

相手との会話でベストなタイミングで

自分の考えを発言すればいいだけ。

ここだ！というタイミングを逃さない

その意識を持って会話してりゃいい。

そうすれば全てを押さえ込まずに

適切なタイミングで自分の思いを

相手に伝えることができるはず。

<押し殺す>ことで

ストレスを溜め込み抱えている

そのように感じているならば

『発信するベストな方法』を

掴めるように努力しましょうよ。

それ無しに現状は打破できません。

感情を押し殺さないといけない

社会に恨み節を吐いていても何も変わりません。

「今、自分にできる余地が何か？」を探し

行動に繋げてみることこそが

自分自身を助けることになりますぜ。