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新年、明けましておめでとうございます。旧年中はみなさまに大変お世話になりました。心より感謝申し上げます。2026年は、より穏やかに、自分らしい在り方を探りながらお仕事にプライベートにと当たりたいと思っております。「校正ラボ」という校正者コミュニティの忘年会（YouTubeラジオ）でもお話ししましたが、私は年末年始の時期に毎年取り組んでいることがあります。イヤーコンパス（YearCompass）です。同名を検索すると確認いただけるかと思います。サイトから無料でダウンロードできる20ページのワークシートで、1年の振り返りと、これから1年をどうしていきたいか、というジャーナリングに取り組んでいるのです。ハンガリーで生まれ、20以上の言語に翻訳され世界中で使われているとのことで、日本語版ももちろんあります。昨年はPDFへの「入力」にしたので、まとめ自体はサクサク進んだのですが、日常的には手書きで「書く瞑想」を習慣にしているものですから、今回は手書きとしました。絵を描く方にとっても、自由に回答できる欄があるので手書きが取り組みやすいかもしれませんね。「一年で最高に素晴らしかったとき」を1ページに自由に書く欄があるのですが、思い浮かんだ風景をササっと描けたらどんなに素敵か、と毎年思っています（笑）。◎手書き習慣は以下の記事で‥‥↓↓3年ほど前に初めて取り組んだ時には、自分が忘れかけていた1年間の出来事を細やかに振り返ることで、「何を大切にしていたのか」「何に心が動いたのか」を客観視できることが面白いと感じました。今は、もう少し肩の力が抜けて、「インタビューされている感じ」や「昨年との比較」

今日は、「自分の好きなことを見つけるための方法」についてお話ししたいと思います。自分の好きなことを知ることは、人生をより豊かにし充実感を得るためにとても重要です。では、どのようにして自分の好きなことを見つけることができるのでしょうか？以下にいくつかのステップをご紹介します。
1. 自己反省をする
まずは、自分自身を見つめ直す時間を持ちましょう。過去の経験や思い出を振り返り、どんなことに興味を持っていたのか、何をしているときに楽しいと感じたのかを考えてみてください。日記をつけるのも良い方法です。自分の感情や体験を書き出すことで、好きなことのヒントが見えてくるかもしれません。
2. 新しいことに挑戦する
自分の好きなことを見つけるためには、さまざまな活動に挑戦することが大切です。趣味やスポーツ、アート、音楽、ボランティア活動など、興味があることに積極的に参加してみましょう。新しい経験を通じて、自分が本当に楽しめることが見つかるかもしれません。
3. 他人の意見を聞く
友人や家族に、自分の好きなことについて話してみるのも良い方法です。他人の視点から、自分では気づかなかった興味や才能を指摘されることがあります。また、他人と一緒に活動することで、新たな発見があるかもしれません。
4. 時間をかける
好きなことを見つけるには時間がかかることもあります。焦らずに、自分のペースで探求していくことが大切です。自分が何に興味を持っているのか、経験しながら心で感じてみて下さいね。
5. 感情に注目する
自分が何をしているときに心が躍るのか、逆に何をしているときに疲れを感じるのかを意識してみましょう。