すべてのカテゴリ

「自分を愛さなければならない」時代に、なぜ心は満たされないのか現代を生きる私たちは、「もっと自分を好きになろう」「自己肯定感を高めよう」という言葉に、日常的にさらされています。けれど実際には、それらを意識すればするほど、どこか空虚さや孤独感が消えない──そんな感覚を抱えている人も多いのではないでしょうか。その理由の一つは、私たちが「愛」を・いつか手に入る“状態”・自然に湧き上がる“感情”・努力すれば獲得できる“価値”のように捉えてしまっていることにあるのかもしれません。社会心理学者エーリッヒ・フロムは、名著『愛するということ』の中で、まったく別の見方を示しました。彼は、愛とは感情ではなく「技術（アート）」であり、能動的な行為だと述べています。つまり、愛とは「感じるもの」ではなく、日々の実践によって育てていく力なのです。フロムが考えた「愛」をつくる4つの要素フロムは、愛には欠かせない4つの要素があるとしました。それは「配慮・責任・尊重・知ること」です。これらは、忙しさや成果を求められがちな30〜40代の私たちが、自分をすり減らさずに生きるためのヒントにもなります。① 配慮（Care）──愛は「手間をかけた結果」生まれる配慮とは、ただ優しくすることではありません。フロムはそれを、「相手の生命や成長に対する積極的な関心」だと考えました。彼はこんな言葉を残しています。人は、自分が手をかけたものを愛し、愛するものに手をかける。現代のセルフケアは、「ご褒美」や「癒しの消費」になりがちです。でも本当の配慮とは、自分の状態をちゃんと観察し、必要なものを与え続けること。・疲れているなら、休む・偏

あなたはこれまでに、心が折れそうなほどの逆境を経験したことはありますか。仕事での失敗、人間関係の崩壊、病気や経済的な困難…。人生は思い通りにいかない瞬間の連続です。しかし、ここで大きな分かれ道が生まれます。同じ苦境に立たされても、それを「絶望」と感じて歩みを止める人もいれば、「糧」として未来を切り拓く人もいるのです。心理学者マーティン・セリグマンが提唱した「レジリエンス（心の回復力）」の研究では、逆境を前向きに受け止める人は、そうでない人に比べて幸福度が25％以上高いという結果が示されています。つまり、苦難の中での姿勢が、その後の人生の質を大きく左右しているのです。では、逆境を糧に変える人にはどんな共通点があるのでしょうか。彼らは「失敗を終わり」ではなく「学びの始まり」と捉えます。失敗を分析し、次の行動に繋げる習慣を持っているのです。また、スタンフォード大学の研究では「困難な状況を意味づけする力」を持つ人は、精神的なストレスからの回復が40％早いことが分かっています。つまり、「なぜ自分はこの試練に直面しているのか」を考えること自体が、心を守る盾になるのです。逆境は避けられません。しかし、それをどう捉えるかは自分次第です。乗り越えた先には、必ず新しい景色が待っています。あなたが今抱えている困難も、未来の自分を形づくる大切な一部なのかもしれません。それを受け止めた瞬間から、人生は少しずつ変わり始めるのです。

はじめに全4回にわたり、「松下幸之助の言葉に学ぶ：あなたのキャリアを築くヒント」をお届けしました。働く皆さんがより自分らしく、前向きにキャリアを歩んでいくためのヒントとして、「失敗を成長の糧にする」「信用は財産」「自らの手で道をひらく」「仕事を通じて成長する」「運を自らつくる」といった言葉をご紹介しました。今回は、これまでの学びを振り返りつつ、皆さんのキャリアをさらに豊かなものにするためのヒントをお伝えしたいと思います。過去の偉人との出会いが未来をひらく松下幸之助さんの言葉は、時代を超えて私たちに大切な気づきを与えてくれます。しかし、ヒントをくれるのは松下幸之助さんだけではありません。過去の偉人や、今を生きる多くの人々の言葉や考え方には、あなたの心に響く、あなた一人ひとりに合ったヒントが隠れているかもしれません。これまで読んだ本の一文、誰かの言葉、あるいは歴史上の人物が残した教えの中に、ふと心に留まるものがあったら、それはきっと、今まで以上に成長できるチャンスそのものです。その出会いから、ご自身の考え方やキャリアについて、何かを感じたり、気がついたり、時にはモヤモヤしたりすることもあるでしょう。そうした心の動きこそが、新たな一歩を踏み出すための原動力になります。ぜひ、さまざまな出会いを大切にしてみてください。あなたと伴走する専門家の存在キャリアは、あなた一人でつくり上げるものです。しかし、一人で悩みを抱え込む必要はありません。私たちキャリアコンサルタントは、皆さんのキャリアの伴走者です。ご自身の強みや価値観を見つめ直したいとき、将来に不安を感じるとき、新たな挑戦をしたいときなど

【言い訳をしているうちにお前の一生は終わる。何も成し遂げられずに】 【タイミングを待つな！他人に流されるな！ お前の知ってる全員はいつか死ぬ！ そして後悔するのはお前だ！】【いつかお前は歳をとる。過去の自分を悔やむ。なぜ挑戦しなかったのかと】 【死ぬ気でやれよ！死なないから】 【私は失敗した事がない。ただ1万通りのうまくいかない方法を見つけただけだ】 【なりたかった自分になるのな遅すぎたと言う事はない】 どうですか❓ 響くものはあったでしょうか❓ 最近モチベ下がっててこんなものを見漁ってます