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HSP (Highly Sensitive Person)よく耳にする言葉。本屋さんでもHSPに関する書籍をよく目にします。皆さんの中にもHSPで、生き辛さを感じている方も少なくないかもしれません。HSPとは、生まれつき｢非常に感受性が強く、敏感な気質を持ったひとのこと｣以下の4項目全てを満たすことを定義します。D：Depth of Processing・深く処理をする・簡単に結論の出るような物事であっても　深く様々な思考を巡らせるO : Overstimulation・過剰に刺激を受けやすい ・刺激に対する反応が強く表れやすく、疲れやすいE : Emotional response and empathy・全体的に感情の反応が強く、共感力が強い・他人との心の境界線が薄く、相手の感情の影響を受けやすいS : Sensitivity to Subtleties・些細な刺激を察知する・他の人が気付かないような音や光、匂いなど　な刺激にすぐ気付くではリフレームしていきましょう。リフレームとはNLP(脳の取り扱い説明書)のワークのひとつで今までの概念に、新しい意味付けを与えることですがコーチングや福祉業界でも取り入れられている手法です。D：地に足をつけた行動ができる。　  周りの人が気付かないことにまで考えが及び     完成度の高い処理ができる。O：体の声に耳を傾けることができる。　  直感力が優れている。E：人の気持ちに寄り添える。　　S：調香師やソムリエに向いている。　  観察能力に優れ、医療現場などで能力を発揮できる。なんだか素晴らしい特性ですね(^^)皆さんなら、新たにどんな