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こんにちは。カウンセラーのやまだです。早咲きの桜が続々と開花中。昨日からアウター不要なほどの暖かさなので、これから次々と咲いて行くことでしょう(*^-^*)今日は車で出かけていて前の職場の近くを通ったので、あのピンクの桜はもう咲いているかな？と思い寄ってみました。前の職場はいいように使われてしんどかったという苦い思い出しかないけど、すぐそばでウグイスの鳴き声がよく聞こえて癒されたこと、そしてこの桜の存在を知れたのは良かったな～１年前のこの時期は仕事の行き帰りにいつもこの桜の前で立ち止まり気分転換をしてました。いつもの散歩道も桜が咲いていて。ただ歩くだけより花を見ながらの方がやっぱり気分が上がりますね！さて。春なので何か新しいことを始めたい思いがありつつ、今は身軽になりたい気持ちの方が強いので断捨離に励んでいます。めちゃくちゃ物持ちがよくて（捨てられない性分）１５年ぐらい前に買った服とか普通に持っていたりする(^^;)でも着ると似合わなかったり太ったせいで着れなかったり。そういうのは手放せるのだけど、すごく気に入っていてまだ使えるけど出番があまりない物を手放すのが苦手。いつか使うかも・・・そのうち痩せたら着れるの『いつか』『そのうち』は来ないとわかっているんだけどなぁ。断捨離の本には「１年間全く着なかった服は捨てましょう」って書いてますよね。でも前にそれをやって後悔したことがあるんです💧と言うか手放したことを忘れて探してしまい。 あ、メルカリで売ったんだ・・・と履歴を見てショックを受けたことがたまにあって。１年間着なくても３年後に着たくなることもあるんですよねぇ私は。 だから今は

今年も家のいらない物片づけたいのに捨てられない はじめに 年末年始や新学期、新年度など、季節の変わり目は「家の中を片づけてすっきりしたいな」と思わせる時期です。特に正月には新たな気持ちでスタートするためにも、家の中を整理したいという願望を多くの人が抱えているでしょう。しかし、気付けばまた同じ物が山積み…。物を減らすことが捨てられない理由と共に、どう向き合って片づけを進められるのかを探ってみましょう。 捨てられない理由 想い出が詰まっているから物にはそれぞれに特別な思い出が詰まっています。それを手に取るたびに、過去の楽しい時や大切な瞬間が思い出されると、どうしても捨てることができなくなります。特に、家族や友人からのプレゼント、旅行先で購入したお土産などは簡単には捨てられないでしょう。 まだ使えると思ってしまう 壊れていない物や、まだ使用できると見なしている物を捨てるというのは、多くの人にとって心理的な抵抗があります。「もったいない」という思いから、いつか使うかもしれないと考え、捨てることをためらってしまうのです。 未来への不安 「いつか必要になるかもしれない」という未来への不安が物を捨てるのを阻んでいます。特に家電やガジェット類、服装品に関しては、機能やトレンドの変化が早いだけに、いつ役立つかわからないという考えが働き、積極的に手放せなくなります。 片づけを進めるためのステップ 1. 目的を再確認する まずは何のために片づけをするのか、その目的を改めて確認しましょう。「家をすっきり見せたい」「スペースを空けて新しい家具を置きたい」など、それぞれのメリットを具体的にリストアップする