# １２ もっと居心地よくなるーⅡ
2024/12/26 こんにちは 待っていたクリスマスが過ぎてしまいした。サンタさんから、皆様にも素敵なプレゼントが届いたことでしょうね。💖私は今日近くの大型ショッピングモールに出かけました。前日までのクリスマスモードが、一気にお正月の雰囲気に早変わりしていました。毎年恒例ですが、一晩で切り換える裏方さんのご苦労を想像しています。さて新年を迎える準備もいいものです。勿論早々とお部屋の片付け掃除は済んでいますよね？でも、大晦日迄お仕事の方々はお疲れ様です。大晦日の準備、細く長くと願う《年越しそば》をいただかないと年越せませんよね。今年も残り少なくなりました。私のココナラ活動では、多くの方々に出会いがあり、心暖かく色々とご指導頂き感謝申し上げます。今年もご縁を頂いた皆様ありがとうございました。また10月よりブログ投稿をはじめました。多くの皆さまにご覧いただきありがとうございます。皆様の応援がとても励みになりました。優しい皆様に支えられております。"もっと居心地よくなるーⅡ”🏠 睡眠の質が上がる寝室づくり をしてみませんか？ 一日の三分の一以上の時間を過ごす寝室、健康づくりはここからはじまると言っても過言ではありません。良質な睡眠をとるためには、寝室の環境づくりが大切ですよね。寝室にはあまりモノを置かないようにし、ベッドのサイズも 部屋の大きさに合わせて選びましょう。私は圧迫感のないすっきりとした部屋づくりを心がけています。🏠それから寝室の窓は、位置、断熱性、大きさがポイントではないでしょうか？。外気の影響を受けやすいので、ベッドはなるべく窓から離れた位置に設置した方が良いと思
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