# １２ もっと居心地よくなるーⅡ

2024/12/26　こんにちは　待っていたクリスマスが過ぎてしまいした。

サンタさんから、皆様にも素敵なプレゼントが届いたことでしょうね。💖

私は今日近くの大型ショッピングモールに出かけました。

前日までのクリスマスモードが、

一気にお正月の雰囲気に早変わりしていました。

毎年恒例ですが、一晩で切り換える裏方さんのご苦労を想像しています。

さて新年を迎える準備もいいものです。

勿論早々とお部屋の片付け掃除は済んでいますよね？

でも、大晦日迄お仕事の方々はお疲れ様です。

大晦日の準備、細く長くと願う《年越しそば》をいただかないと

年越せませんよね。

今年も残り少なくなりました。

私のココナラ活動では、多くの方々に出会いがあり、

心暖かく色々とご指導頂き感謝申し上げます。

今年もご縁を頂いた皆様ありがとうございました。

また10月よりブログ投稿をはじめました。

多くの皆さまにご覧いただきありがとうございます。

皆様の応援がとても励みになりました。優しい皆様に支えられております。

"もっと居心地よくなるーⅡ”🏠

睡眠の質が上がる寝室づくり　をしてみませんか？

　一日の三分の一以上の時間を過ごす寝室、健康づくりはここからはじまると

言っても過言ではありません。

良質な睡眠をとるためには、寝室の環境づくりが大切ですよね。

寝室にはあまりモノを置かないようにし、

ベッドのサイズも　部屋の大きさに合わせて選びましょう。

私は圧迫感のないすっきりとした部屋づくりを心がけています。🏠

それから寝室の窓は、位置、断熱性、大きさがポイント

ではないでしょうか？。

外気の影響を受けやすいので、ベッドはなるべく窓から離れた位置に

設置した方が良いと思います。

また頭側を壁につけるのがおすすめです。

また窓は断熱性と防音性の高いものを選ぶことが大切です。

朝日や西日が気になる場合は、遮光カーテンや雨戸の設置を検討しましょう。

また寝室でこだわりたいのが照明ですよね。

明るすぎる照明は覚醒してしまうので、電球色にしたり、間接照明など

やわらかな光にすることがおすすめです。

壁紙やカーテンはベージュやブラウンなどのナチュラルカラー、

パステルカラー、くすみカラーなどの優しさが感じられる色で、

気持ちが落ち着く空間をご一緒に作りましょう。🏠🏠🏠🏠🏠🏠

円満な家庭環境、家族関係は、平和な社会をつくる源💖

大人の責任として、暖かい家庭環境や家族関係を子供たちのために

作りましょう。

子どものいじめのご相談を頂きました。いつも胸が痛みます。

親身にお話をお聴きし、一緒に考えます。。。

また老後の親の介護問題のご相談もありました。

愛された記憶がない親だけど、子どもとして何処まで支援するべきかわからな

い⁉　

感情と理性のはざまで揺れるお悩み相談を頂きました

年を取ったら　そんなに我が儘していいの？

偉い人なの？

どういう気持ちか知りたいです。

あなたなら　どう思いますか⁈

子どもの頃の親子関係が　大人になっての親子関係にも影響を及ぼし

ますよね。（　＾ω＾）・・・

あなたの心に愛をこめて　お気持ちはしっかり受け止めます。

子どもの負担になるのが辛い等　老後の悩み相談も頂きました。

あーちゃんへのご相談　雑談を一部振り帰ってみました。

人生を凝縮しているように思います。

何事も【人の愛】が真ん中にあることが大切💖💖💖

あなたにとって最高の愛は何ですか？

聞かせてね！

もっとお話しましょう。

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