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こんにちは、おとです🌿今回はちょっと不思議だけど…確かな変化が起きた「コア・クリア・メソッド」について書いてみます。実はこれ、自分自身に試したところいままでの“感情解放”とはまるで違う体感がありました。怒り・不安・モヤモヤ…その奥にあった“もっと深いもの”これまで私は、セッションでも自分自身でもたくさんの感情を解放してきました。✔ 怒り✔ 悲しみ✔ 焦りや孤独感…こういう感情は、丁寧に見つめて手放せばある程度スッキリすることが多かったんです。でも、ふと気づいたんです。「同じテーマが、また出てくる」「似たようなことで、またモヤモヤする」これって…表面だけ手放していて、根っこが残ってるのかも？と。そこで試したのが「コア・クリア」コア・クリア・メソッドは、感情の“芯”＝発生源に直接アプローチする方法。やり方はとてもシンプルなのに、なぜか「本当に深い部分」に届いていくんです。びっくりした、ある日の自分の変化ある日、いつもなら家族とのやりとりでイライラする場面があったんです。でも…その日は、驚くほど何も感じなかった。モヤモヤもザワザワもなくて、ただ静かに落ち着いて、過ごせたんです。「え、私って…前からこんな人だったっけ？」って不思議になるくらい（笑）でもこれが「心の奥・コアに効いた」ってことなんだと感じました。表面的な感情じゃなく“根っこ”にアクセスすると、日常が変わる。コア・クリアは、ただの癒しじゃありません。あなたの心の奥深くにある、・思い込み・記憶の癖・執着そういった“根の部分”に、静かに働きかけます。だからこそ、表面的な感情に振り回されなくなる。それが「感情の波に飲まれない私」に