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タイトルのように思うこと毎日ありますよねこんな心構えができれば少しはいいかもです自分でどうにもならない、コントロールできないこと（例えば他人の行動）は軽く見て 自分のコントロールできることに集中する 心を乱す原因は自分にあると確認する 【怒る】ことにメリットは1mmもないと確認をする 何か人に与える時には見返りを求めない 他人に賞賛や批判をされても自分の価値は なんら変わらないことをわかっておく過去でも未来でもなく今を生きよ 明日が良くなるために生きるのではなく 今日を良くするために生きる事を心がける 私も心がけます