リンゴダイエットやってみた エドガーケイシー療法
先月、突然の激しい身体の痒みを発症し、掻きむしったために肌がボロボロになりました。(以前のブログはこちら★）腸をキレイにするちょうどいい機会だ！ということで、リンゴダイエットをやってみました。リンゴダイエットと言っても、ダイエット目的ではなく、エドガーケイシー療法で行われている毒素排出のためです。エドガーケイシー療法はエドガーエイシーが追い求めた病気治療の基本原理のことで、頭文字を取って「CARE」と呼ばれています。●C（Circulation）・・・ 循環（血液・リンパの循環、神経の流れ）●A（Assimilation）・・・同化（消化吸収、食事療法）●R（Rest/Relaxation）・・・休憩・休眠●E（Elimination）・・・異化（毒素・老廃物の排泄）リンゴダイエットは、この中のElimination異化に当たります。腸内にこびりついた宿便の解消と、消化系をリセットするためにリンゴダイエットを勧めています。方法としては、3日間リンゴのみを食べること。目安は１日に6～8個。（ただし、ヘルペスなどの理由でリンゴが使えない人の場合は、ブドウを使います。）水分を十分に取ること。コーヒーはミルクなしであれば、数杯飲んでもOK.寝る前に、エキストラバージンオリーブオイルを大さじ1杯15ｍｌ取ること。二年前に、一度試してはみたのですが、リンゴだけに耐えられず断念しました。今回は、意志固く絶対やってやる！という気持ちで始めました。1日目朝にリンゴ2個分を食べました。リンゴは皮ごと食べたかったので、無農薬を購入。2個食べただけなのに、もう腸が動いています。時々、宿便が取れているの
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