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不満と満足誰しも不満を抱えて生きている不満のない人はいないそれぞれが妥協と折り合いをつけている不満が溜まるとストレスになる暴発する人と抱え込む人がいる暴発できる人はいったん解消できる抱え込む人はずっと鬱積していくだんだんつらくなるだんだん苦しくなるだんだん生きづらくなるだんだん無理が出る不満の基準はそれぞれ違う人と比較しても意味はないあなたが不満に思うことは不満正直に話せばいい自分の心に正直になればいい抱え込まないように暴発しないように満足は人それぞれ満たされた気持ちになれば満足するストイックな人ほど満足しない完璧主義な人ほど満足できないこれで良いと思えない満足できないと不満になる満足の基準を緩めてみようこれでいいんだと思うようにしてみよう十分なんだと思うようにしてみようそしたら不満に思うことは減る満たされた気持ちが多くなる満たされた気持ちが多くなると生きやすくなる生きやすくなると笑顔になれる笑顔になれると幸せになる幸せになると満たされた気持ちで溢れてくる今のままで十分満足できるはず満足のいく生活のはず満足のいく仕事のはず多くを求めない流されるままでもいいそこで満足してみよう不満と満足あなたの気持ち次第あなたの感じ方次第妥協でもいい不満を減らそう満足を増やそう深呼吸して冷静になると今のままで十分だと思えるはず完璧を求めない追い込みすぎないあなたらしくいられるはずあなたから笑顔がこぼれるはずあなたが笑顔だとみんなが笑顔になるあなたが幸せだとみんなが幸せになるそう思ったら不満を捨てて満足で溢れるはずそしたら今日より明日は少しだけよくなるはず