不満と満足

不満と満足

誰しも不満を抱えて生きている

不満のない人はいない

それぞれが妥協と折り合いをつけている

不満が溜まるとストレスになる

暴発する人と抱え込む人がいる

暴発できる人はいったん解消できる

抱え込む人はずっと鬱積していく

だんだんつらくなる

だんだん苦しくなる

だんだん生きづらくなる

だんだん無理が出る

不満の基準はそれぞれ違う

人と比較しても意味はない

あなたが不満に思うことは不満

正直に話せばいい

自分の心に正直になればいい

抱え込まないように

暴発しないように

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満足は人それぞれ

満たされた気持ちになれば満足する

ストイックな人ほど満足しない

完璧主義な人ほど満足できない

これで良いと思えない

満足できないと不満になる

満足の基準を緩めてみよう

これでいいんだと思うようにしてみよう

十分なんだと思うようにしてみよう

そしたら不満に思うことは減る

満たされた気持ちが多くなる

満たされた気持ちが多くなると

生きやすくなる

生きやすくなると笑顔になれる

笑顔になれると幸せになる

幸せになると満たされた気持ちで溢れてくる

今のままで十分満足できるはず

満足のいく生活のはず

満足のいく仕事のはず

多くを求めない

流されるままでもいい

そこで満足してみよう

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不満と満足

あなたの気持ち次第

あなたの感じ方次第

妥協でもいい

不満を減らそう

満足を増やそう

深呼吸して冷静になると

今のままで十分だと思えるはず

完璧を求めない

追い込みすぎない

あなたらしくいられるはず

あなたから笑顔がこぼれるはず

あなたが笑顔だとみんなが笑顔になる

あなたが幸せだとみんなが幸せになる

そう思ったら不満を捨てて

満足で溢れるはず

そしたら今日より明日は少しだけよくなるはず