頑張らない

あなたは十分頑張ってきた

無理をしてきた

もう頑張らなくていい

人に気にいられなくていい

人の目を気にしなくていい

やらなきゃいけないことを頑張ってきた

好きなことなら頑張らなくてもできるはず

やらなきゃいけない

やってはいけない

自分に課した世界で精いっぱい頑張ってきた

もう自分を追い込むことはやめよう

イヤなことを無理して頑張るのはやめよう

人に任せてしまおう

あなたが独りで責任を負うことはない

自分ばっかり頑張ってる

自分ばっかり損してる

自分ばっかり苦しんでる

「自分ばっかり」にとらわれてしまっている

無理をしてきたから

一人で頑張ってきたから

その重い荷物を降ろそう

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頑張らなくていい

無理をしなくていい

がまんしなくていい

ありのままのあなたでいい

あなたらしくいられればいい

それでも頑張ろうとしてしまう

そういう習慣になってるから

そういう考え方をしてしまうから

それがクセになっているから

気持ちはよくわかる

でもちょっとゆっくりしよう

ちょっとペースを落とそう

のんびり生きてみよう

あなたが頑張らなくても

世の中は回っていく

あなたが頑張らなくても

誰かが頑張ってくれる

あなたが頑張らなくても

周りが助けてくれる

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あなたが頑張ってきたことは

みんな知ってる

だからやさしくしてくれるはず

だから甘えていい

だから任せていい

みんなで助け合えばいい

ちょっと一休みすることも大切

たまにはずる休みだっていい

立ち止まって振り返ってみるのもいい

だからもうムリして頑張らないで

あなたを大切にして

あなたのことを一番に考えて

あなたが楽しいと思うことに目を向けよう

楽しいことなら頑張らなくてもできるはず

楽しいことなら無理しなくてもできるはず

そしたら今日より明日は少しだけよくなるはず