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生きていると人への 嫉妬、妬み、嫉み ありますよねぇ以前にもご紹介した 心理学の アドラー はこういっています 人は普遍的に 優越思考 （他人に勝ちたいという欲求） を持っている と アドラーいわく嫉妬にはおおまかにふた種類あるそうです 一つは エンビー型 コレは 人に負けていると感じた時に 劣等感が強くなると いかに相手の足を引っ張ってやろうか という 醜い感情型そしてもう一つは ジェラシー型 コレは 嫉妬を相手に打ち勝とうとする エネルギーに変換する ポジティブな感情型 他人よりも自分が劣っている という事を ジェラシー型 の嫉妬として受け止める事が 劣等感を力に変えることにつながる とこのことを知っているだけでも あっいま自分 エンビーになってると 気づき修正する事が可能となります最後に 劣等感を力に変えるコツ 劣等感を乗り越えて勝つ体験をする こうだからコレができない という思い込みをやめる です。勝つ体験は小さいことからで大丈夫🙆‍♀️ 思い込みは思い込んでいることに気づく事が大事 嫉妬はしてもいいけど上手く使いこなしましょ