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今日はよくある時間術について 『時間のない人はよく考えずに 衝動的に時間を使っている』 　 理想の人生の生きるための時間の作り方 として 「じぶんが何にどれくらいの時間を使っているかどうかを把握する」 事が大切で それには △や✖︎などを用事につけ 価値の低い時間を引いていく 理想の24時間の使い方を紙に書く「いまの24時間の使い方」 と 「理想の24時間の使い方」 のギャップを洗い出す削った時間を理想の人生を 手に入れるための行動に費やす 大事なことは朝にやって時間効率を上げる 日用品の買い出しなどルーティン化しているものは自動化にする 隙間時間ができたら何をするのかを決めておく 時間．．．． 無い❗️って言っちゃいがちですけど もうそれはやめて理想の人生を手に入れるため 動きましょう❗️ 私もやります❕